Malgré les conditions météo (il a plu toute la matinée), nous avons passé un super moment !
Balade sur le doux puis le Rhône en canoës & paddles
Merci pour l’accueil, l’encadrement et vos conseils !
Super accueil par les coach qui nous explique clairement ce qu'est la pratique du crossfit (perso je connaissais pas et avais un peu d'appréhension car on m'avais dit que c'était pour les taré). L'ambiance est super convivial et chacun s'entraide. On n'est pas jugé ni sur notre physique ni sur nos aptitude. Les coach adapte chaque exercices selon notre niveau ou nos blessures pour que chacun puisse participer au cour.
Pour ma par cours de Zumba:
Le cours est génial on se dépense bien on découvre de nouvelles contrées par la musique et les chorégraphies sont accessibles.
Merci à Stephanie pour cette belle énergie