Une salle moins fréquentée qu'à rotonde mais la rendant mieux justement, une bonne évolution en peu de temps mais le problème c'est de ne pas se trouver d'excuse, la salle est équipée pour, faut juste s'y donner les moyens, (vestiaire, douche, casiers et toilettes présente) pour l'info, avec des produits à vendre comme de la whey ect... à l'accueil, et au cas où des coachs sont présents si besoin
Enfin une salle de fitness dans le secteur! Les machines sont neuves comme la salle et les espaces sont bien définis. Brice, le coach est toujours disponible et très sympa! Chacun dispose d'un programme adapté à ses objectifs ☺️. Idéal pour débuter sereinement et dans la bienveillance des autres sportifs...ambiance conviviale. Et quel luxe de pouvoir y aller 7jr/7 sur une amplitude horaire importante! Les cours collectifs sont disponibles à la demande dans une salle avec un vidéo projecteur.
Super accueil par les coach qui nous explique clairement ce qu'est la pratique du crossfit (perso je connaissais pas et avais un peu d'appréhension car on m'avais dit que c'était pour les taré). L'ambiance est super convivial et chacun s'entraide. On n'est pas jugé ni sur notre physique ni sur nos aptitude. Les coach adapte chaque exercices selon notre niveau ou nos blessures pour que chacun puisse participer au cour.
Musique beaucoup trop forte alors que personne ne l'écoute. J'ai demandé à baisser le son mais rien n'est fait. Ajoutez à cela les musiques des salles sans porte c'est infernal
avant de m'inscrire avec mon mari nous avions été visiter les autres salles et nous avons opté pour keepcool Mâcon nord pour l'aspect grande famille . luminosité. le sauna!!et surtout pas de miroir partout!et des coachs au top!!!nous y sommes depuis qqles annees maintenant et nous n'en changerons jamais!
C'est ici dans une salle que je pratique chaque lundi, une séance de yoga, par l'intermédiaire de l'Université du Temps Libre de Saint -Malo.
Excellente professeur de yoga, qui pratique un yoga tout en douceur. Le yoga Hâta